Psycho

C’est un fait: au royaume des belles-mères, nous ne sommes pas toutes égales, hélas. Il y a les chanceuses, celles dont les belles-mères sont sympas, offrent des jolis cadeaux et se font discrètes, et puis les autres, c’est à dire presque tout le monde. … [Read more...] about Comment gérer une belle-mère impossible

Le saviez vous? 62% des Francais souffrent d´au moins un trouble du sommeil. Insomnies, réveils nocturnes, difficultés à s’endormir, panne de réveil le matin.... … [Read more...] about Conseils pour mieux dormir

Je hais l’automne. Tous les ans c’est la même chose: je fais une allergie à cette saison, la plus déprimante de l‘année. Les journées raccourcissent dangereusement, le ciel s’obscurcit impitoyablement … [Read more...] about Conseils pour combattre la dépression saisonnière

Les Anglais disent „count your blessings“, ce qui signifie grosso modo qu’il vaut mieux se focaliser sur ce qui est positif dans votre vie que sur le négatif. Ce qui ne veut pas dire que cela dépend exclusivement de notre attitude: il est évident qu’une part de chance entre en compte, car comme disait sagement Coluche, « mieux vaut être riche et bien portant que pauvre et … [Read more...] about 10 conseils pour être heureux

Vous en avez marre de ce manque de confiance en vous ? Vous en avez assez de cette petite voix intérieure qui chuchote « je n’y arriverai jamais, je n’en suis pas capable », « tais-toi, tu vas dire une bêtise », ou « ce garçon est trop bien pour toi » ? … [Read more...] about Comment avoir confiance en soi